Air merupakan prioritas dalam survival.
Jika kita kekurangan air dapat mengakibatkan dehidrasi (tubuh kekurangan
cairan). Dehidrasi ini terjadi karena adanya proses penguapan dari
tubuh, dan dehidrasi yang berlebihan dapat menimbulkan kematian. Dari
data statistic diperoleh : bila seseorang tidak mendapatkan air
samasekali dalam waktu tiga hari maka dia akan terancam kematian. Cara
mengatasi ialah kita harus minum cukup (sekitar 2 liter/hari). Bila
kemudian persedian air habis, makakita harus mampu mencarinya. Hal yang perlu diperhatikan adalah jika air
menjadi suatu masalah yang kritis jangan memakan sesuatu pun. Sebab
air tidak hanya dipakai untuk melancarkan makanan melalui usus, tetapi
juga melunakkan dan mancairkan makanan.
Proses kimiawi antara makanan
dan usus sendiri membutuhkan air. Seseorang dalam keadaan normal dan sehat dapat bertahan sekitar 20 – 30 hari tanpa
makan, tapi orang tsb hanya dapat bertahan hidup 3 - 5 hari saja tanpa air.
